(R)Auszeit
Wanderung am Schönberg mit Impulsen zur Resilienz
Datum:
23.03.2025 10:00 - 15:00 Uhr
Ort:
Freiburg
Zielgruppen:
Jeder
Kategorie:
Wandern
Referent/Leitung:
Marina Keller 01797632525
Veranstalter:
Schwarzwaldverein Freiburg
E-Mail:
Treffpunkt:
wird noch bekannt gegeben
Körperliche Anforderung:
Mittel
Kilometer Wegstrecke:
10.5
Höhenmeter:
349 auf
Beschreibung
Sonntag, 23.03.2025
(R)Auszeit - Wanderung am Schönberg mit Impulsen zur Resilienz
Gehzeit: 3,75 Std. (10,5 km) 349 hm
körperliche Anforderung: mittel
Die abwechslungsreiche Wanderung in der wunderschönen Natur
des Schönbergs bietet die beste Gelegenheit für eine Auszeit.
Während der Wanderung gibt es Impulse und kleine Übungen (wer
möchte), zur Resilienz, vor allem zum Thema Achtsamkeit, unter
Einbindung der Natur.
Resilienz - was ist das?
Wer wünscht sich nicht manchmal, mehr wie ein Stehaufmännchen
zu sein? Resilienz ist die innere Stärke und die psychische
Widerstandskraft von uns Menschen. Resilienz ermöglicht uns
Krisen und auch Kleinigkeiten im Alltag, die uns aus dem seelischen
Gleichgewicht bringen, erfolgreich zu meistern und sogar daran zu
wachsen.
Zielgruppe: Alle Personen, die sich auf eine Auszeit in der Natur
sowie Impulsen und Übungen zur Resilienz einlassen
möchten.
Erforderlich: festes Schuhwerk. Rucksackverpflegung und optional
Einkehr im Cafe Vikrego am Jesuitenschloss zum
Abschluss.
Anmeldung: bitte bis 10.03.2025 bei Marina Keller (Zertifizierte
Natur-Resilienz-Trainerin) unter
oder 01797632525
